Inseguridad y sexo, ama tu cuerpo y disfrutarás en pareja

Con la llegada del verano no todos reaccionamos igual. Para muchas personas puede suponer unas fechas difíciles para la relación con su propio cuerpo. Pueden aparecer o incrementarse inseguridades acerca de su físico, repercutiendo de manera negativa en la sexualidad y la relación de pareja. Es decir, el ir más ligeros de ropa a menudo puede aumentar nuestros complejos. Por lo tanto, el no sentirnos a gusto con nuestro físico puede afectar a nuestra autoestima, autopercepción y respuesta sexual.

Muchas veces los medios de comunicación, nos influyen de manera negativa y nos crean grandes inseguridades con nuestro físico, al mostrarnos imágenes de cuerpos perfectos.

 

MI CUERPO ME CREA INSEGURIDAD EN EL SEXO

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¿Tu cuerpo te crea inseguridad para disfrutar del sexo? Ya se ha acercado la temporada de verano y dicen, es el momento de lucir tipo.  Llevar menos ropa, ponernos el bañador, etc. puede suponer un dilema para muchos.

Cuando sentimos inseguridad no solemos tener una buena relación con nuestro cuerpo. Por eso mismo, nuestras relaciones sexuales pueden salir perjudicadas.  Es decir, si yo no me siento a gusto conmigo mismo lo más probable es que me cueste sentirme cómodo con otra persona.

 

¿QUÉ PUEDO HACER SI NO ME GUSTA MI CUERPO?

Puede que si sientes inseguridad con tu cuerpo, hayas pensado realizar alguna dieta restrictiva. Lo cierto es que las dietas milagro no son una buena solución. Cuando queremos perder peso rápidamente, no solo sufrimos el efecto rebote sino que ponemos en peligro nuestra salud física y psicológica. Además de ello, hacer dietas rápidas, afecta a tu sexualidad y tu deseo sexual.

Lo importante para perder peso porque la inseguridad acerca de tu físico te impide disfrutar del sexo, es que pidas ayuda.

sexologo madrid, sexologos madrid, terapia sexual madrid, inseguridad y sexoPor un lado, es aconsejable acudir a un nutricionista donde poder recibir un examen médico y un control. Es importante conocer nuestro cuerpo y saber que nutrientes son los necesarios para consumir. Asimismo, generando un menú adecuado para nosotros teniendo en cuenta nuestros factores personales y nuestro metabolismo.

Además de ello y por otro lado, si sientes que tienes baja autoestima y emociones negativas sobre tu aspecto físico y sexualidad, con un profesional puedes aprender a gestionarlo. Todos los meses del año podemos vivir nuestra sexualidad. Cada cuerpo es bonito tal y como es y ninguno es perfecto. Por todo ello: ¡ Ámate a ti mismo y no dejes que tu inseguridad y complejo por tu cuerpo te impidan disfrutar del sexo este verano!

Puedes contar con nuestro equipo de sexólogos siempre que lo necesites, estamos para ayudarte. Contamos con centros en Madrid y Barcelona. Contacta con nosotros a través de los siguientes teléfonos:

Centro Madrid: 91 771 02 36

Centro Barcelona: 93 217 67 94

Si no puedes asistir en persona a nuestros centros, no te preocupes. También podrás realizar tus sesiones con un profesional a través de llamada telefónica o por video llamada.

 

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